Vaše dijete 3-5 godina

Prava oprema za skijanje


Ove godine će vaše dijete uživati ​​u planini i radostima zimskih sportova? Čist zrak, fizičke aktivnosti ... Sve je to odlično za vašeg malog planinskog čovjeka! Da bi vaš boravak bio pravi uspjeh, ne zaboravite poduzeti određene nužne mjere opreza.

Pazite na svojoj koži u planinama

  • Dečja epiderma je krhka. Nema pitanja o podcjenjivanju intenziteta sunčevih zraka, pod izgovorom da je hladno ili maglovito!
  • U planinama, čak i po oblačnom vremenu, sunce emitira nevidljive zrake, ultraljubičaste zrake(UV), mnogo štetnije od svjetline. Te se zrake šire kroz oblake i reflektiraju se na bilo kojoj površini s više ili manje intenziteta: voda odbija 5 do 10% UV, a snijeg 85%! Osim toga, na visini se količina UV povećava za 10% na svakih 1000 metara.
  • Ova lavina UV napada tanku dječju kožu, mogu izazvati opekline od sunca, opekotine, ali i izazvati rak kože nekoliko godina kasnije. Sve su studije pokazale da je opekotina od sunca u djetinjstvu jedan od faktora rizika za karcinom površnog sloja epiderme, karcinom.
  • Najbolja zaštita je krema za sunčanje pogodna za djecu (jak indeks, minimalno 40). Međutim, beskorisno ga je širiti svaki sat, kao na moru ... osim ako on ne provali lice u prah! Jednom pola dana je dovoljno. Lice mora biti maksimalno pokriveno: preporučuje se ski maska, šal ili šal. Ne pokušavajte da vratite preplanulo dete. U svakom slučaju, izgleda dobro!

Hladno: obratite pažnju na njegove uši!

  • Ima li vaše dijete ponovljene ušne infekcije ili nazofaringitis, čim izađe zima? Prvo što treba učiniti je konzultirati se s liječnikom ili pedijaterom prije odlaska provjeriti stanje njegovih bubnjića. Ako je Eustahijeva cijev začepljena, može pružiti antibiotski tretman.
  • Na putu, tokom uspona, pomozite mu da proguta. Može ugristi jabuku, ugristi keks ili popiti malo vode. Dno crta je da guta slinu da bi pustio zrak u bubnjić.

    1 2