Trudnoća

Imate li prenatalnu masažu


Papuile, sanjaš o tome. Da li je to razumno sa zaokruživanjem trbuha? Odgovor Christine Stawiarski, medicinske sestre-maserke

Kakva masaža?

  • Prenatalna masaža je opuštajuća masažakoju obavlja kompetentna osoba u centru koji je prepoznat po njenoj ozbiljnosti.

Kada?

  • To će se praktikovati krajem trećeg mjeseca i tokom čitavog trajanja trudnoće (osim medicinskih kontraindikacija).

Kako?

  • Masirate se (uključujući trbuh), laganim krugovima, s hranljivim, prirodnim i biljnim uljima (nije bitno, kontraindicirani su tokom trudnoće). Ležite u bočnom položaju (sa strane), izvučen masažnim pokretima.

Zašto?

  • Prenatalna masaža je prije svega trenutak opuštanja što vam omogućava da ublažite sve sitne neprijatnosti vezane za trudnoću: napetost, bolove u lumbalnom dijelu, teške noge, nedostatak sna itd. i da iskoristite svoje tako nove i tako lijepe okrugle oblike. Nakon prenatalne masaže, u tijelu se osjećate lagano i dobro. Spremni ste za dobrodošlicu svojoj bebi.

Gde?

  • Ne oklijevajte pitati ginekologa ili babicu koja vas prati kako bi vam pružila dobre adrese.

Koliko često i koliko košta?

  • Trajanje 55 minuta otprilike ritam može biti jedna sjednica sedmično.
  • računati 80 € sesija.

Safia Amor